Acesso do aluno | Integração do App Tecnofit com o Apple Watch

Com a integração do Apple Watch ao app Tecnofit, seus alunos podem executar os treinos que você prescreve diretamente no relógio, sem depender do celular durante a atividade. Isso torna o treino mais prático, fluido e acessível — e permite que você acompanhe o desempenho de cada aluno de forma mais precisa.

Além disso, o Apple Watch registra frequência cardíaca e gasto calórico, que ficam disponíveis no Tecnofit. Assim, você consegue visualizar métricas reais e acompanhar a evolução de cada aluno diretamente pelo app Tecnofit Personal.

Em breve, também será possível usar essa integração em relógios Android.

Como instalar o App Tecnofit no Apple Watch

A instalação é simples e rápida:

• O app Tecnofit é instalado automaticamente quando o celular está atualizado com a versão mais recente.
• Caso não instale sozinho, o aluno deve abrir o app Watch no iPhone, localizar o Tecnofit na lista de aplicativos e clicar em Instalar.

Caso não instale sozinho, basta abrir o app Watch no iPhone, procurar pelo Tecnofit na lista de aplicativos e clicar em Instalar.

Como efetuar meus treinos no Apple Watch

Após a instalação, o aluno já pode iniciar seus treinos, diretamente pelo relógio.

• Abra o app Tecnofit no relógio.
• Selecione a ficha de treino ativa

• Toque no treino escolhido:

• Os exercícios da ficha com séries e repetições definidas aparecerão na tela:

• Para alterar a quantidade de repetições ou carga, basta puxar para cima e para baixo, na opção desejada:
• Clique no exercício e no ícone de ✅ para marcar a atividade como concluída:

Clicando na seta ">", você consegue visualizar os próximos exercícios.

• Após concluído o exercício, um resumo das atividades efetuadas aparecerá na tela, junto com o tempo de descanso:

• Depois de concluído o exercício, basta definir o esforço percebido e após isso clicar em "Salvar":

• Puxando a tela para o lado esquerdo, você verá as seguintes opções:

1. Verificar todos os exercícios novamente
2. Cancelar treino
3. Finalizar treino
   
4. Completar atividade

• Ao finalizar o treino, defina a avliação do treino e clique em "Finalizar":

Registro de calorias e frequência cardíaca

Os dados de frequência cardíaca e calorias só são registrados se a opção Conexão Saúde estiver habilitada no app Tecnofit.

• Para ativar, abra o app Tecnofit no celular, acesse o perfil e habilite o recurso Conexão Saúde.

Uso em mais de uma empresa

Se o aluno estiver logado em mais de uma empresa, o Apple Watch vai exibir a mesma empresa conectada no celular.

• Para trocar, basta alterar a empresa no celular e, em seguida, no relógio, clicar em "Sincronizar":

Dispositivos compatíveis 

Para usar o app Tecnofit no Apple Watch, o aluno precisa ter:

• iPhone: XR, XS, XS Max, SE (2ª geração) ou posterior, rodando iOS 17 ou superior

• Apple Watch: Series 5, SE (1ª geração), Ultra ou posterior, rodando watchOS 10 ou superior