Com a integração do Apple Watch ao app Tecnofit, seus alunos podem executar os treinos que você prescreve diretamente no relógio, sem depender do celular durante a atividade. Isso torna o treino mais prático, fluido e acessível — e permite que você acompanhe o desempenho de cada aluno de forma mais precisa.
Além disso, o Apple Watch registra frequência cardíaca e gasto calórico, que ficam disponíveis no Tecnofit. Assim, você consegue visualizar métricas reais e acompanhar a evolução de cada aluno diretamente pelo app Tecnofit Personal.
Em breve, também será possível usar essa integração em relógios Android.
Como instalar o App Tecnofit no Apple Watch
A instalação é simples e rápida:
- O app Tecnofit é instalado automaticamente quando o celular está atualizado com a versão mais recente.
- Caso não instale sozinho, o aluno deve abrir o app Watch no iPhone, localizar o Tecnofit na lista de aplicativos e clicar em Instalar.
Caso não instale sozinho, basta abrir o app Watch no iPhone, procurar pelo Tecnofit na lista de aplicativos e clicar em Instalar.
Como efetuar meus treinos no Apple Watch
Após a instalação, o aluno já pode iniciar seus treinos diretamente pelo relógio.
- Abra o app Tecnofit no relógio.
- Selecione a ficha de treino ativa
- Toque no treino escolhido:
- Os exercícios da ficha com séries e repetições definidas aparecerão na tela:
- Para alterar a quantidade de repetições ou carga, basta puxar para cima e para baixo, na opção desejada:
- Clique no exercício e no ícone de ✅ para marcar a atividade como concluída:
Clicando na seta ">", você consegue visualizar os próximos exercícios.
- Após concluído o exercício, um resumo das atividades efetuadas aparecerá na tela, junto com o tempo de descanso:
- Depois de concluído o exercício, basta definir o esforço percebido e após isso clicar em "Salvar":
- Puxando a tela para o lado esquerdo, você verá as seguintes opções:
- Verificar todos os exercícios novamente
- Cancelar treino
- Finalizar treino
- Completar atividade
- Ao finalizar o treino, defina a avliação do treino e clique em "Finalizar":
Registro de calorias e frequência cardíaca
Os dados de frequência cardíaca e calorias só são registrados se a opção Conexão Saúde estiver habilitada no app Tecnofit.
- Para ativar, abra o app Tecnofit no celular, acesse o perfil e habilite o recurso Conexão Saúde.
Uso em mais de uma empresa
Se o aluno estiver logado em mais de uma empresa, o Apple Watch vai exibir a mesma empresa conectada no celular.
- Para trocar, basta alterar a empresa no celular e, em seguida, no relógio, clicar em "Sincronizar":
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