Os grupos musculares ajudam a identificar a área do corpo trabalhada em cada exercício, oferecendo clareza ao aluno sobre o treino e gerando um gráfico visual dos músculos trabalhados dentro do aplicativo.
ÍNDICE
Criar novos grupos musculares
1. Acesse a seção de Grupos Musculares
No menu principal, vá em Treinos > Grupos Musculares.
2. Crie um novo grupo muscular
Selecione “Criar Grupo Muscular” e insira as informações necessárias, como nome e área do corpo correspondente.
Editar o grupo muscular de um exercício
1. Acesse a seção de Exercícios
No menu, vá em Treinos > Exercícios e Vídeos.
2. Escolha o exercício para edição
Selecione o exercício que você deseja editar.
3. Altere o grupo muscular
Clique em “Trocar” ao lado do grupo muscular atual e selecione o novo grupo desejado.
Dicas adicionais
- Utilize nomes padronizados para facilitar a busca e a visualização nos gráficos.
- Mantenha consistência entre o nome do grupo muscular e os exercícios associados.
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Palavras-chave: grupos musculares, treino, exercícios, editar exercício, criar grupo muscular.
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