Histórico de treino

Criada por Alyne Oliveira, Modificado em Qua, 26 Mar na (o) 5:19 PM por Alyne Oliveira

Na tela de histórico de treino realizado você encontra:

Data e horário do treino do aluno
Feedback do treino e esforço percebido (Escala de Borg)
Histórico detalhadado de cada exercício, com repetições, cargas e esforço relatado.

Essas informações ajudam a monitorar o progresso do aluno e ajustar os treinos conforme necessário.

Gráfico de evolução: após três treinos ou duas execuções de um exercício, é possível visualizar um gráfico de progresso. Para acessá-lo, toque no exercício e depois em "Mostrar histórico"

Dias em que os exercícios foram realizados: na parte inferior da tela, você encontra os dias e horários dos treinos, além do tempo de pausa entre os exercícios. Isso permite analisar a frequência e evolução do aluno.

Atenção!

Todo treino já realizado possui um histórico. No entanto os gráficos de evolulão são gerados apenas para exercícios realizados mais de uma vez.

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